産前産後のママの心と体をサポートする『産後ドゥーラ』が長野エリアにも！家事も赤ちゃんのお世話も頼ってOK「ル･ココン」

2020/5/1

知ってます？
出産前から産後まで
ママにしっかり寄り添いサポートする
『産後ドゥーラ』の存在

出産前後のママの心と体はとてもデリケート。慣れないことが多くて気持ちが不安定になったり、体力的につらくなったり…。『産後ドゥーラ』は、そんなときの「頼れる存在」です。

毎日の家事のフォローや産前産後の体に大切な栄養を摂取できる食事作り、赤ちゃんの沐浴、遊び相手、２番目の子どもの出産前後であれば、赤ちゃんはもちろん、上の子のお世話も、おまかせできます。

一緒におしゃべりしながら、楽しい時間を過ごせる、友だちのような、お母さんのような「誰か」の存在は、この時期、とても大切ですよね。それが『産後ドゥーラ』です。

ちなみに北米や北欧では助産師のような役割の「出産ドゥーラ」と、産後の生活をサポートする「産後ドゥーラ」がいるそうですが、今回ご紹介するのは首都圏でいまニーズが急増中の日本型の『産後ドゥーラ』。助産師が携わる「出産」以外の、産前から産後までを通してサポートする『産後ドゥーラ』です♪

２番目の子どもの出産前後であれば、赤ちゃんはもちろん、上の子のお世話も

長野エリアで活躍する
『産後ドゥーラ』がいます！

今回は、長野市と北信地域で初の「認定産後ドゥーラ」として活躍されている竹内なつきさんにお話をうかがいました♪

『産後ドゥーラってどんな時にお願いすればいいの？』とよく質問されます。例えば「赤ちゃんとふたりだけの毎日にちょっと閉塞感。。。たまには誰かとおしゃべりしたい」とか「初めての子育て、実家も遠くてなんとなく不安。ちょっとしたことを相談できる人がいればいいな」などなど。

出産はとても大変なことですが、産後だって同じように大変な時期ですよね。もっと気軽に誰かの手を頼っていいはず。そんなときにこそ、産後ドゥーラに連絡してもらえればと思います。

気持ちのやり場に困っているママたちは、女性の社会進出や家族構成の変化に伴って都会だけではなく、これからは、長野県のようなローカルな場所でも、どんどん増えていくと思います。育児のフォローと合わせて、気持ちを楽にするお手伝いができる『産後ドゥーラ』の存在。長野でも必要になってきていると日々、感じますね。

一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラ
竹内なつきさん
大学卒業後、約20年間、長野市の一般企業に勤務。「女性を支える仕事をしたい、人に尽くすことのできる仕事をしたい」という思いから資格を取得、退社後に産後ドゥーラとして独立、2019年「le cocon」をオープン。現在、中学生のお子様がいらっしゃるお母さん。